La Sophrologie Caycédienne
Qu’est-ce que la Sophrologie Caycédienne ?
Un entrainement du lien Corps-Esprit ; pour être et mieux-être, avec sérénité.
La Sophrologie Caycédienne est la sophrologie dans sa forme authentique. Créée en milieu hospitalier puis développée depuis 1960 par le Pr Alfonso Caycedo, neuro-psychiatre.
Les champs d’intervention sont multiples :
Médical et paramédical, Social, éducatif et sportif,
Préventif : l’équilibre renforcé par la pratique aide au bon maintien de la santé mentale chez l’adulte et l’enfant, ainsi qu’à la prévention des risques psychosociaux en entreprise pour un gain d’efficacité.
La sophrologie permet dans son quotidien ordinaire, de renforcer les attitudes positives ; d’améliorer la qualité du sommeil ; de mieux vivre ses émotions comme le stress, la tristesse, la colère.
En séance, les techniques de relaxation dynamique impliquent le corps et le mental ; par la respiration, les visualisations, le mouvement, la contemplation…
La sophrologie aide au dévoilement de la conscience ; au renforcement des capacités, des valeurs et de la confiance en soi et en la vie.
Envie d’en savoir plus ?
Une Séance
Le sophrologue accompagne d’égal à égal son client ; il n’interprète pas ; il met à disposition des outils, une posture d’accueil sans jugement et s’adapte aux besoins et à l’état d’être du moment de la séance. Un des objectifs étant de permettre au client de poursuivre son chemin vers son mieux-être, en toute autonomie, grâce à des pratiques simples et efficaces.
En tenue de ville, assis ou debout si l’état de mobilité du moment le permet. Au cabinet, en entreprise, en visio.
Dans quel cas consulter un Sophrologue ?
- Manque de confiance
- Souhait de perte de poids
- Besoin d’accompagnement sur un projet
- Phobies, anxiété
- Manque de mémorisation ou d’attention
- Tristesse en couple
- Stress, colère, déprime
- Manque de sens
- Souffrance physique, douleurs chroniques, rééducation
- Acceptation d’un handicap
- Perte de sommeil
- Préparation d’un événement (concours, compétition, accouchement, opération,…)
Infos
Adresse
42 avenue Paul Sirvent,
13380 Plan de Cuques
Horaires
Du lundi au samedi
Sur rendez-vous