La sophrologie et la cohésion en entreprise

Comprendre ses émotions, une première étape

La sophrologie permet aux salariés de comprendre leur ressenti puis de comprendre ce qui est bon pour eux et enfin d’intégrer qu’ils ont toutes les ressources en eux pour mener à bien leur quotidien au sein de la structure et à l’extérieur.

Bien avec soi, présent pour le groupe

Le salarié qui se sent mieux, est en capacité de se recentrer sur ses objectifs professionnels. Une fois libéré de ses émotions négatives qui l’empêchent d’avancer, le salarié est davantage apte à la collaboration. En effet, pour que l’équipe fonctionne, il faut que chacun se sente à sa place et connaisse sa valeur dans le groupe.

Chacun ses forces, ses capacités et ses valeurs

Le groupe est rendu fort par chacun de ses éléments, sans lesquels il n’existerait pas. Le sophrologue met l’accent sur les valeurs et les capacités de chacun pour avancer, plus forts, aller plus loin.